Cada día desbloqueamos nuestros móviles alrededor de 50 veces, y el tiempo promedio de uso asciende a 5 horas y 45 minutos diarios. Por esta razón, es fundamental fomentar un uso consciente y saludable que proporcione beneficios máximos y riesgos mínimos.
En este post, te presentamos una serie de retos diseñados para promover hábitos saludables de consumo. ¿Te atreves a aceptarlos?
- Desafío de la Desconexión Diaria:
- Dedica una hora al día para desconectar completamente del teléfono móvil. Apágalo y disfruta de un partido de fútbol, una salida con amigos, o cualquier actividad que encuentres placentera.
- Desafío de Crear Contenido Positivo:
- Publica sobre un logro personal, ya sea una actividad en el gimnasio, una obra de arte, una canción que has cantado, las uñas que te has pintado, o el libro que estás leyendo. Comparte cualquier actividad o reto que hayas superado recientemente.
- Desafío de la Limitación de Notificaciones:
- Reduce las notificaciones del móvil para concentrarte en otras actividades importantes de tu vida, como estudiar, pasar tiempo con amigos o hacer deporte.
- Desafío Fake News:
- Identifica noticias falsas y desmóntalas en la red.
- Desafío del Día sin Filtros:
- Comparte todas tus fotos sin filtros.
Estos desafíos están diseñados para fomentar una relación saludable y consciente con la tecnología. Nos encantaría recibir tus mensajes con los desafíos que has superado. De entre todos, seleccionaremos un ganador que será una fuente de inspiración para todos. ¿Te atreves a compartirlo?
¡ÚNETE AL RETO!