Aviso
Debido a lo específico de las ayudas y recursos a los que derivamos no podemos atender como nos gustaría a personas que no residan en España. Si contactas desde fuera de España puede que tus consultas no sean resueltas.
Sala Joven
Desde la sala joven del centro social virtual «e-rueca» podemos ayudarte tanto con las llamadas adicciones sin sustancia (como el uso excesivo de Internet, los videojuegos o las redes sociales) como con las adicciones con sustancia (alcohol, cannabis u otras drogas).
¿Cuánto tiempo pasas delante de Internet? ¿Cuántas horas estás jugando a videojuegos? ¿No puedes levantar la vista de las redes sociales de tu móvil? ¿O sientes que el consumo de alguna sustancia empieza a controlarte más de lo que te gustaría?
Si crees que puedes estar más «enganchado/a» de la cuenta, puedes hablar de forma anónima con nuestro equipo de especialistas. Podrán escucharte, orientarte y ayudarte a encontrar la mejor manera de sentirte mejor.
Haz el test del móvil ¿Cuántos puntos sacarías? Mira cuántos han sacado Patricio, Jonatan…. 😂
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Si lo prefieres, puedes mandarnos un email a salajoven@larueca.org
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¿En qué podemos ayudarte?
Puedes utilizar nuestro formulario de contacto. Es importante que nos dejes tus datos de contacto para poder volver a contactar contigo y resolver tu duda. Puedes dejarnos tu email o tu teléfono o ambos..
Preguntas Frecuentes
¿Qué es una adicción?
Una adicción es un trastorno crónico que implica un comportamiento compulsivo de uso de una sustancia o realización de una acción, a pesar de sus consecuencias negativas.
¿Cómo puedo saber si yo o alguien cercano tiene una adicción?
Señales comunes incluyen: abandono de actividades importantes, pérdida de control sobre el consumo o conducta, aumento de tolerancia y síntomas de abstinencia al intentar dejarla.
¿Qué factores aumentan el riesgo de desarrollar una adicción?
El inicio temprano del consumo, problemas de salud mental (ansiedad, depresión), genética y entorno social pueden aumentar el riesgo
¿Cuáles son los signos físicos o comportamentales de abuso o adicción?
Cambios físicos, alteraciones en el comportamiento, aislamiento social y descuido de responsabilidades diarias pueden ser indicadores
¿Qué tipos de adicciones existen?
Hay adicciones relacionadas con sustancias (alcohol, drogas, tabaco) y también comportamentales (como el juego u otras conductas repetidas).
¿La adicción tiene tratamiento?
Sí. Las adicciones son tratables, y el apoyo profesional, terapias y redes de apoyo pueden ayudar en el proceso de recuperación
¿Puedo recuperarme totalmente de una adicción?
Muchas personas logran recuperarse y llevar una vida saludable, aunque el proceso suele requerir apoyo continuo y estrategias para evitar recaída
¿Qué diferencia hay entre dependencia física y psicológica?
La dependencia física se refiere a los cambios corporales que ocurren con ciertos consumos, mientras que la psicológica está relacionada con los deseos y pensamientos de uso.
¿Cuándo es necesario buscar ayuda profesional?
Si notas que el consumo o conductas repetitivas interfieren con tu vida cotidiana, relaciones, trabajo o salud, es recomendable buscar evaluación y apoyo profesional.
¿Necesitas más Información? ¿Buscas recursos sobre adicciones sin sustancias?
En la sala joven te ayudamos con todas las dudas que tengas acerca del uso que haces de las nuevas tecnologías. ¿Crees que pasas demasiadas horas jugando al ordenador o la consola? ¿Estás enganchado o enganchada a Internet? Incluso podemos aconsejarte y guiarte si estás teniendo o has tenido algún tipo de acoso o problema en las redes sociales. Ten en cuenta que nuestro equipo de expertos está para ayudarte y no para juzgarte. Contacta con nuestro equipo de la forma que mejor consideres. Nuestro compromiso es responderte en las primeras 48 horas tras tu consulta..
