Información y Recursos de la Sala de Psicología Social del Centro Social Virtual
En esta sección del Centro Social Virtual tienes todos los recursos que consideramos de interés de la Sala de Psicología. Existen documentos, guías, links a información de interés
¿Qué son las emociones? Aprende a identificarlas:
Las emociones son respuestas afectivas y psicofisiológicas que experimentamos en relación con estímulos o situaciones específicas. Son estados mentales y corporales que se caracterizan por una combinación de pensamientos, sentimientos, sensaciones físicas y...
¿Quién soy? Hablemos de Autoconcepto
Hablemos de Autoconcepto: El autoconcepto se refiere a la imagen mental que una persona tiene de sí misma, incluyendo sus habilidades, características físicas, emociones y valores. Es la percepción que cada individuo tiene sobre sí mismo y puede influir en su...
¿Tienes ansiedad? Diez consejos que pueden ayudarte a relajarte y calmar tu mente.
La ansiedad es una respuesta de activación natural del cuerpo ante situaciones estresantes, y puede manifestarse de diferentes maneras, como sudoración, palpitaciones, respiración acelerada, dificultad para concentrarse, tensión muscular entre otros. Esta respuesta...
¿Qué es la dependencia emocional?
Si alguna vez te has planteado si lo que sufres es dependencia emocional, sigue leyendo. Te damos algunas pautas para que sepas identificar qué es la dependencia emocional Es frecuente las consultas de mucha gente manifestando que son dependientes emocionalmente de...
Prevención de la Conducta Suicida en Jóvenes. Guías para Jóvenes y Docentes
Algunas de las cosas que quizá deberías saber sobre el suicidio: La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) identifica en 2013 tanto al suicidio y a sus intentos como uno de los problemas más graves de salud que pueden afectar a las personas y recomienda a...
¿Cómo gestionamos las emociones?
Un aspecto clave para entender y tomar conciencia de cómo gestionamos las emociones y reflexionar sobre qué tipo de estrategias de regulación emocional solemos aplicar, es conociendo el concepto de “la ventana de tolerancia emocional”. Nuestras emociones regulan...
Recursos de atención psicológica en países de Centro y Sur América
MÉXICO -Fundación ANAR México. Es la Asociación Nuestro Hogar ANAR en México donde se acogen a niños y adolescentes en situación de desamparo familiar. Estas casas de acogida se encuentran en México DF y son accesibles para menores de 14 años y para mayores de 15....
Guía de autoayuda
ANTE EL IMPACTO PSICOLÓGICO DE LA PANDEMIA Desde el Programa de Promoción de la Salud Mental de Madrid Salud han elaborado una serie de recomendaciones y consejos recogidos en esta Guía de Autoayuda ante el impacto psicológico de la pandemia, recién editada...
Fundación ANAR
Ayuda a Niños y Adolescentes en situación de desamparo o de riesgo. Atiende telefónicamente tanto a los niños y niñas directamente como a familiares y profesionales del entorno. Atención telefónica 24 horas durante 365 días al año. Teléfono para toda España: 900 20...
Teléfono de la Esperanza
Servicio telefónico gratuito, que mantiene el anonimato de quién llama. Asistencia urgente y especializada en intervención en crisis. Atención telefónica 24 horas durante 365 días al año. Atención en crisis: 717 003 717 Teléfono de la Esperanza en Madrid: 91 459 00...
