Inseguridad emocional y cómo afrontarla.

por eRueca eRueca | Dic 1, 2023 | Sala de Psicología, Sala Joven

¿Qué es la Inseguridad Emocional? Al hablar de inseguridad ésta puede tener diferentes connotaciones en función del contexto al que haga alusión. La inseguridad se define según la RAE como falta de seguridad, y ésta puede ser dirigida hacia el exterior, se trata de la...

Superar la tristeza-Jorge Bucay

por eRueca eRueca | Oct 2, 2023 | Sala de Psicología

¿Tristeza o Depresión?

por eRueca eRueca | Sep 26, 2023 | Sala de Psicología

A veces, podemos confundir la tristeza con la depresión. La tristeza es una emoción básica que nos ayuda a conectar con los demás. Cuando estamos tristes, evocamos empatía en las personas que nos rodean, mostrando nuestra sensibilidad y necesidad de apoyo. Como seres...

El Duelo tras una Ruptura de Pareja

por eRueca eRueca | Jul 28, 2023 | Sala de Psicología

El duelo tras una ruptura de pareja es un proceso natural y necesario para enfrentar la pérdida emocional cuando una relación llega a su fin. Es una montaña rusa de emociones, donde el dolor, la tristeza, la confusión y la incertidumbre pueden estar presentes...

¿Qué son las emociones? Aprende a identificarlas:

por eRueca eRueca | Jun 7, 2023 | Sala de Psicología

Las emociones son respuestas afectivas y psicofisiológicas que experimentamos en relación con estímulos o situaciones específicas. Son estados mentales y corporales que se caracterizan por una combinación de pensamientos, sentimientos, sensaciones físicas y...

¿Quién soy? Hablemos de Autoconcepto

por eRueca eRueca | May 3, 2023 | Sala de Psicología

Hablemos de Autoconcepto: El autoconcepto se refiere a la imagen mental que una persona tiene de sí misma, incluyendo sus habilidades, características físicas, emociones y valores. Es la percepción que cada individuo tiene sobre sí mismo y puede influir en su...