¿Cómo gestionamos las emociones?

por eRueca | Oct 8, 2021 | Sala de Psicología

Un aspecto clave para entender y tomar conciencia de cómo gestionamos las emociones y reflexionar sobre qué tipo de estrategias de regulación emocional solemos aplicar, es conociendo el concepto de “la ventana de tolerancia emocional”. Nuestras emociones regulan...

Comunicación Asertiva: Qué es y cómo usarla para gestionar conflictos

por eRueca | Jun 28, 2021 | Sala de Psicología

Recursos de atención psicológica en países de Centro y Sur América

por eRueca | Jun 28, 2021 | Sala de Psicología

MÉXICO -Fundación ANAR México. Es la Asociación Nuestro Hogar ANAR en México donde se acogen a niños y adolescentes en situación de desamparo familiar. Estas casas de acogida se encuentran en México DF y son accesibles para menores de 14 años y para mayores de 15. El...

Guía de autoayuda

por Recepcion | Jun 11, 2020 | Sala de Psicología

ANTE EL IMPACTO PSICOLÓGICO DE LA PANDEMIA   Desde el Programa de Promoción de la Salud Mental de Madrid Salud han elaborado una serie de recomendaciones y consejos recogidos en esta Guía de Autoayuda ante el impacto psicológico de la pandemia, recién editada y...

Niños/as y confinamiento. Reduciendo su estrés

por eRueca | Abr 26, 2020 | Sala de Psicología

Fases emocionales del confinamiento

por eRueca | Abr 26, 2020 | Sala de Psicología