Información y Recursos de la Sala de Psicología Social del Centro Social Virtual

A veces, podemos confundir la tristeza con la depresión. La tristeza es una emoción básica que nos ayuda a conectar con los demás. Cuando estamos tristes, evocamos empatía en las personas que nos rodean, mostrando nuestra sensibilidad y necesidad de apoyo. Como...

El duelo tras una ruptura de pareja es un proceso natural y necesario para enfrentar la pérdida emocional cuando una relación llega a su fin. Es una montaña rusa de emociones, donde el dolor, la tristeza, la confusión y la incertidumbre pueden estar presentes...

Las emociones son respuestas afectivas y psicofisiológicas que experimentamos en relación con estímulos o situaciones específicas. Son estados mentales y corporales que se caracterizan por una combinación de pensamientos, sentimientos, sensaciones físicas y...

Hablemos de Autoconcepto: El autoconcepto se refiere a la imagen mental que una persona tiene de sí misma, incluyendo sus habilidades, características físicas, emociones y valores. Es la percepción que cada individuo tiene sobre sí mismo y puede influir en su...

La ansiedad es una respuesta de activación natural del cuerpo ante situaciones estresantes, y puede manifestarse de diferentes maneras, como sudoración, palpitaciones, respiración acelerada, dificultad para concentrarse, tensión muscular entre otros. Esta respuesta...

Si alguna vez te has planteado si lo que sufres es dependencia emocional, sigue leyendo. Te damos algunas pautas para que sepas identificar qué es la dependencia emocional Es frecuente las consultas de mucha gente manifestando que son dependientes emocionalmente de...

Un aspecto clave para entender y tomar conciencia de cómo gestionamos las emociones y reflexionar sobre qué tipo de estrategias de regulación emocional solemos aplicar, es conociendo el concepto de “la ventana de tolerancia emocional”. Nuestras emociones regulan...

MÉXICO -Fundación ANAR México. Es la Asociación Nuestro Hogar ANAR en México donde se acogen a niños y adolescentes en situación de desamparo familiar. Estas casas de acogida se encuentran en México DF y son accesibles para menores de 14 años y para mayores de 15....

ANTE EL IMPACTO PSICOLÓGICO DE LA PANDEMIA   Desde el Programa de Promoción de la Salud Mental de Madrid Salud han elaborado una serie de recomendaciones y consejos recogidos en esta Guía de Autoayuda ante el impacto psicológico de la pandemia, recién editada...